Wat is de juiste sportbeha?
Als vrouwelijke hardloper heb je natuurlijk een hardloopoutfit nodig voor in je sporttas. Hier hoort natuurlijk ook een juiste sportbeha bij. DIt is echt van belang. Zo zul je namelijk…
Afvallen met hardlopen doe je met deze tips
Er zijn veel goede manieren om die kilo’s die je tijdens de coronacrisis bent aangekomen er weer af te krijgen. Zo kun je dit doen op je fiets met die…
Hoe Blijf je Fit Tijdens de Lockdown
Ik schrijf dit artikel eind december 2020, en ja we zitten in de tweede lockdown vanwege de stijgende corona cijfers. Dit heeft er ook voor gezorgd dat de sportscholen helaas…
Klein sportevenement organiseren? Dit moet geregeld worden
Klein sportevenement organiseren? Dit moet geregeld worden Sporten is gezond en zorgt voor verbinding. Daarom zijn er overal in Nederland sportclubs en sportscholen te vinden en vinden er elk weekend…
Pijntjes bij het hardlopen. Wat kan je er aan doen?
Pijntjes komen in allerlei varianten voor, zeker bij hardlopers. Merk je dat je een liesspier hebt verrekt, dat je last hebt van je nek of je benen, dan wil je…