Zij rennen namelijk gemiddeld zo’n 20 kilometer per uur, waardoor ze in staat zijn de marathon onder de 2,5 uur af te ronden. Maar ook al ren je langzamer, de medaille wacht op je zodra je de marathon hebt afgerond (ongeacht het tempo).
Een goed uithoudingsvermogen, eetpatroon en doorzettingsvermogen zijn de sleutels tot succes in het lopen van een marathon.